答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
中國工商銀行前上海分行行長 顧國明 是工人家庭出身，大學畢業後進入銀行工作，從基層一步步爬到分行長高位，不料他在任內竟涉嫌性侵32名女性下屬，總計受賄金額達人民幣1.36億餘元（約新台幣6億元）。 法院進行公開宣判，顧國明因犯受賄罪被處無期徒刑，剝奪政治權利終身，並沒收個人全部財產。...
Esoteric rites Esoteric societies Notable figures v t e Magic is an ancient practice rooted in rituals, spiritual divinations, and/or cultural lineage —with an intention to invoke, manipulate, or otherwise manifest supernatural forces, beings, or entities in the natural world. [1]
生辰八字，簡稱八字，是指一個人出生時的干支歷日期；年月日時共四柱干支，每柱兩字，合共八個字。生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位，古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。八字命理學最早可追溯自漢朝，但其時凌亂紛雜、尚不成體系，直到唐代李虛中著述《李虛中命書 ...
家居風水家居空間中，很多人會擺放一些植物來點綴空間，但是殊不知植物選擇以及植物擺放是有講究。 植物是有生命物體，千百種植物生命場性能，大體分兩類：有毒無毒。所以我們選擇養植植物花卉時多以植物主。如 抗污植物：蘆薈、柑桔、吊蘭、菊花、仙人球、仙人掌、龍舌蘭、虎尾蘭 ...
夏季蛇出沒! 被蛇咬該怎麼辦？ 醫揭5件事千萬別做 2024大選即時開票 22縣市得票數一次看 夏天是毒蛇出沒的季節，假期出外登山、踏青時，若不小心被蛇咬了，有些電視劇上常見的做法千萬別學。 台灣氣候溫暖潮濕，適合蛇類生長繁殖，出外旅遊踏青時要特別注意，不要驚擾蛇類，以免招來攻擊。 一般來說，台灣毒蛇咬傷事件大多發生在4～10月，尤以7～9月較為集中。...
牀頭朝哪個方向好？你家牀頭朝西了沒. 要想睡得好牀頭朝向風水你得知道! 8、不可有橫樑壓牀，以免造成壓抑感。有損人身心健康。此類情況包括不可有橫樑壓卧室門，分體空調卧室內機不可懸掛於枕頭位上方，卧室正上方不可懸掛吊燈，這些屬於橫樑壓牀 ...
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美國有棟新成交房屋驚見人類頭顱和殘肢。. （圖／翻攝自X@KDVR）. 美國科羅拉多州（Colorado）有間近日售出的房屋驚傳恐怖案件，屋主在打掃時意外 ...
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